13)体は冷やさない方がいい!

あなたの平熱は何℃ですか? 現在の人は、高くて36.2℃〜36.3℃で、たいていの人は、35℃台だそうです。 「風邪は万病のモト」と言われますが、風邪は英語で「cold」=「冷え」です。 つまり、「冷えは万病のモト」にな

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8)女性のガン死亡率で第1位は大腸ガン!

日本人の3人に1人がガンで亡くなっていると言われています。 女性で一番多いのが『大腸ガン』です。 これは、加齢と共に善玉菌が減り、悪玉菌が増えて腸内環境が悪化することに起因されます。 腸内の細菌は、加齢や食生活で変わりま

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