28)逆立ちを1日1分実践する“さかさまダイエット”

なぜ歳をとると痩せにくくなるのか? その理由は、 ◆年齢が高くなるのと反比例して、基礎代謝が低下します。 ◆基礎代謝が低下すると体脂肪が燃えにくくなります。 ◆基礎代謝が低下すると、痩せにくい体質になり、努力をを重ねても

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13)体は冷やさない方がいい!

あなたの平熱は何℃ですか? 現在の人は、高くて36.2℃〜36.3℃で、たいていの人は、35℃台だそうです。 「風邪は万病のモト」と言われますが、風邪は英語で「cold」=「冷え」です。 つまり、「冷えは万病のモト」にな

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