【バストアップ】産後ダイエットでおっぱいが小さくなってしまった28歳女性が、妊娠以前よりも巨乳になった秘密!

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石井直方先生「バストアップエクササイズ」(アスペクト)

東京大学教授石井直方著「からだ想いさんの10分ぷちトレダイエット」(アスペクト刊)でもご紹介しているバストアップエクササイズ「パームズ・プッシュ」をご覧下さい。オフィスやご家庭でも簡単に出来て、効率良く大胸筋を鍛えられる

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