空腹ダイエット健康法!肥満と糖尿病で骨まで弱くなる理由!インスリン作用でホルモンバランスを整える食事法を専門家が解説!

https://youtu.be/XGA0exk9Z_U ↑NHKスペシャルで話題の腸内フローラとは?現役医師が新種の痩せる善玉菌を増やす方法を解説!腸内環境改善の食べ物とチェック方法! https://youtu.be

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9)糖尿病の恐怖とは?

現代では、女性でもバリバリに仕事をされている方が増えました。 しっかりと食事は摂れていますか? 時間がないからといって朝ごはんを抜いたり、昼食が摂れなかったりしてませんか? 適度な空腹だと集中力も高まって良いのですが、あ

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