【たった53秒で骨盤が閉じる】-2kg痩せれるダイエット効果

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たった53秒で骨盤が閉じる体操です。
ちょこちょこ続けていただけますと2週間位で-2kg程度痩せられます。
ダイエット効果が高いので試してみてください。
吸いきったタイミングで、どさっと力を抜くのがポイントです。

ブログ→ http://fmseitai.sakura.ne.jp/wp/diet
たった1分でコツコツやせる体操シリーズを紹介してます。
毎日ちょっとやるだけでカラダが引き締まる、ダイエット体操です。

2011年10月24日1829再生です。

カラダ引き締めダイエット体操や、腰痛や肩こりがドンドン軽くなる
現役整体師が教える『力を抜くだけ』の【たった60秒の簡単なストレッチ】
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埼玉県さいたま市見沼区『さいたま市整体院』

ビューティーKATO

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