FRaU2013年 3月号 竹田純さん太もも・お尻トレーニング

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FRaU3月号掲載の竹田純さんエクササイズ「バランス力アップ!腹筋と背筋強化でプリン尻に」の動画です。
FRaU公式webサイト 『FR@U』  http://frau-web.net/

<FRaU 2013年3月号>
新しい痩せ方2013
今年こそカーヴィーボディ! 「脱げるカラダになる」

[Cover Story]加藤あい
30歳でつくる”脱げるカラダ”
独占! 際どく美しいアニバーサリーショット
私の美習慣、11のキーワード/樫木裕実さんと目指した「おいしいカラダ」
/加藤あいさんの樫木式トレーニングを公開

●”脱げるカラダ”育成エクササイズ
内田あや(パーソナルトレーナー)「上半身の筋力アップで美バランスボディに」
竹田 純(バレエダンサー)「内股絞りで大人のセクシーなプリン尻に」
●酵素ガールVS.漢方ガール
──ダイエット成功女子がナビゲート
●結果がすべて! の「大人様ダイエット」
黒崎えり子/植松晃士/高橋ミカ
――多忙な大人が情熱とお金を注いだ挑戦の日々
●酒飲み女子歓迎! 糖質オフダイエット
──そんなあなたにはやっぱり「糖質オフ」が向いている
●真っ向! 脱毛問題、乳首問題。
──女には、避けては通れぬケアがある
●The Body Gossip 文・齋藤薫
──レディ・ガガVS. キャサリン妃──ニュースなカラダはどっちだ!?
●コスメでつくる触りたいカラダ
──目指したい、”脱げる”のその先……
●細川モモ監修 世界一の美女をつくる「脱げる栄養学」
──キレイのカギは”油”が握っている!?
●脱げるカラダを育む文学&映画
──文豪セックス・おフランス艶話・ロマンポルノetc
●走りが変わる最新ラン・スタイル
──高感度&高機能は当たり前! 選ぶべきブランドは!?

ビューティーKATO

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