炭水化物ダイエットで2ヶ月で15kg痩せた方法の裏側

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紀元前5000年前以上から変わらない
カラダを締めるテクニックを
お伝えします。

ダイエットではなく、ウェルネスをする。

『短期でカラダを酷使して痩せる(=ダイエット)
ではなく、自分に合った方法でカラダを変化
させる(=ウェルネス)』

そんな概念を広める活動をしています。

時間を割いてご覧頂きありがとうございます。

一期一会を大切にしていきます。

たった一人の出会い、たった一言で
人生が変わることがあります。

そんな事が少しでもできればいいなと思っています。

■大内哲郎の経歴

●2ヶ月で15.45kgのダイエットなど短期ダイエット
●皺が出ないように無理なくダイエットする方法
●お腹を凹ましナチュラルに筋肉をつける方法

などをしてきました。

20代前半、某スポーツジムで働く。

2010年当時はまだ認知がなかった
2ヶ月でマンツーマントレーニングの
活動を始める。

様々な経験をして現在は新宿を中心に
フリーとして活動しています。

筋トレなど運動に関しては認知されてきてると
感じるが、食事や健康、業界の裏側に関しては
認知されていないと感じる。

未だに、どうやったら痩せることができるか
ということに悩んでいる人がたくさんいます。

そんな時、知り合いが筋トレ理論を
YouTubeでアップをして役立っていることを知る。

YouTubeなら地方や世界にも伝えられると思い、
自分もYouTubeチャンネルをやることを決意する。

経験上からの確かな理論を伝えます。

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