3)肌の老化の原因とは?

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https://www.youtube.com/watch?v=p8IP-bQm68E

歳を重ねると、

・若い頃はできなかったシミができるようになった

・肌が乾燥してひび割れを起こすようになった

・目尻のシワが気になるようになってきた

・ほほの肉が落ちてきた

などさまざまな悩みをお持ちではないでしょうか?

それは肌が老化をしてきたことを示しています。

しかし、老化は避けれません。

避けることはできませんが、老化を遅らせることはできます。

肌の老化を進める原因には、

・ストレス
・睡眠不足
・食生活の乱れ
・過度の喫煙、
・飲酒
・自然環境の破壊
・大気汚染
・室内外の温度差
・乾燥
・紫外線
・加齢
・粗悪な化粧品

などがあげられます。

肌の老化を遅らせるには、内からのケアと外からのケアが必要です!

内からのケアとは、バランスの良い食事、十分な睡眠不足、ストレスをかかえないなどです。

外からのケアとは、紫外線のケア、正しい知識を身につけて化粧品を使うことです。

正しいエイジングケアの方法とは、「正しいスキンケアの知識を身につける」ことです。

ビューティーKATO

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