正しいヘルスケアの知識

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こんにちは。
ビューティーKATOです。
いつまでも若々しく健康でいるための正しいエイジングケアの方法をご紹介しております!
必ず為になる価値ある情報ですので、是非ご覧下さい!

 

【正しいヘルスケアの知識編】
⇒ 1)いつまでも健康の体を維持するために必要なことは?
⇒ 2)『病気のエスカレーター』って知っていますか?
⇒ 3)老化、病気の原因『活性酸素』とは?
⇒ 4)糖代謝のメカニズムがわかればダイエットのコツがわかる!
⇒ 5)健康にはカロリー制限が必要!
⇒ 6)1日2リットル以上水分を摂っていますか?飲み水からエイジングケアをしましょう!
⇒ 7)クスリとサプリメントの違いとは?
⇒ 8)女性のガン死亡率で第1位は大腸ガン!
⇒ 9)糖尿病の恐怖とは?
⇒ 10)歯磨き粉で歯が溶ける!?
⇒ 11)腸が健康なら体も健康を維持できる!
⇒ 12)BMI(ボディマス指数)について
⇒ 13)体は冷やさない方がいい!
⇒ 14)血液を汚している3つの原因とは?
⇒ 15)体を温めるものとは『ショウガ』と『紅茶』!
⇒ 16)腹八分目に病なし!
⇒ 17)ショウガが持つ18の効能とは?
⇒ 18)更年期障害を撃退するためには?
⇒ 19)血流がいい人は疲れない!太らない!
⇒ 20)1日1匹青魚を食べると寿命が1日延びる!?
⇒ 21)標準体重と1日の総摂取カロリーの求め方
⇒ 22)サーチュイン遺伝子(長寿遺伝子)とは?
⇒ 23)『糖質を抜く』ダイエットが最適!
⇒ 24)「食べてはいけないもの」と「食べてもいいもの」
⇒ 25)玄米食を食べる!
⇒ 26)ガン・生活習慣病を防ぐ生き方
⇒ 27)本当は怖いダイエット業界裏側大暴露!
⇒ 28)逆立ちを1日1分実践する”さかさまダイエット”
⇒ 29)血圧を短期的に下げる簡単5分ストレッチ